¿Cuando dices que no a otras personas te sientes culpable? ¿Eres de los que no pueden decir que no a ortas personas? ¿No sabes qué hacer para aprender a decir que no a tu jefe, a tu familia, a tus amigos…?
Hemos charlado en No es un verano cualquiera junto a Carles Mesa, presentador del programa durante el verano, con Xavier Guix, psicólogo y escritor, sobre cómo aprender a decir que no, sobre cómo potenciar nuestra autoestima o sobre la diferencia entre responder y reaccionar… La excusa ha sido la publicación del último libro de Xavier: Atrévete a decir no y refuerza tu autoestima.
Sergio Fernández
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Un Comentario
Muy interesante el programa,muchas gracias por compartirlo. Ahora falta ponerlo en práctica, lo más apasionante, ensayo-error..