¿Cuando dices que no a otras personas te sientes culpable? ¿Eres de los que no pueden decir que no a otras personas? ¿No sabes qué hacer para aprender a decir que no a tu jefe, a tu familia, a tus amigos…? ¡Aprende a decir NO!

Hemos charlado en No es un verano cualquiera junto a Carles Mesa, presentador del programa durante el verano, con Xavier Guix, psicólogo y escritor, sobre cómo aprender a decir que no, sobre cómo potenciar nuestra autoestima o sobre la diferencia entre responder y reaccionar… La excusa ha sido la publicación del último libro de Xavier: Atrévete a decir no y refuerza tu autoestima.

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Te recordamos que puedes acceder a todos los programas de radio en formato podcast mediante este enlace. También a través del canal de Youtube, en Spotify y en Itunes.

Además, en esta página encontrarás una lista con toda la bibliografía recomendada en los programas de radio Pensamiento Positivo que también te pueden interesar.

Sergio Fernández

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